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资源类别: 教案库 > 体育教案 > 高等院校体育教案
教材版本: 人教版 上册
文件格式: PDF文件
文件大小: 2MB
地        区: 宁夏
年        份: 2011
更新时间: 2011-04-09
所需积分: 3
上传用户: jiang8liang@126.com
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  资源简介
    武汉理工大学体育课教案
    任课时间: 2005-8-30 第 1 周
    场地:东院田径场 器材:录音机、剑
    任课教师:郭翠兰



    内容 一、武术运动简介
    二、学习武术基本功
    三、体育舞蹈
    1介绍体育舞蹈的基础知识及锻炼价值;
    2华尔兹的基本舞姿:开始和闭式;
    3华尔兹基本步:前进并步、后退并步、方步
    课的任务 一、使学生了解武术运动特点和锻炼价值;
    二、使学生能够掌握武术的基本动作;
    三、了解体育舞蹈的发展、分类以及舞程线等基础知识;
    四、学习并掌握华尔兹的基本步,并能利用闭式舞步进行两人练习。
    教学内容与要求 时间 组次数 组织与教法
    一、开始部分
    1、班长集合整队。
    2、师生问好。
    3、点名。
    4、宣布本次课任务及要点。
    5、安排见习生

    二、准备部分
    1、慢跑
    2、 徒手操
    (1)头部运动〔4×8拍〕
    (2)扩胸运动〔4×8拍〕
    (3)腰部运动〔4×8拍〕
    (4)全身运动〔4×8拍〕
    (5)弓步压腿〔4×8拍〕
    (6)仆步压腿〔4×8拍〕
    (7)腕膝踝运动〔4×8拍〕
    三、基本部分
    (一)武术简介
    武术定义:武术是以技击作为主要内容,以套路和格斗为运动形式,注重内外兼


    5’







    15’








    4x8
    4x8
    4x8
    4x8
    4x8
    4x8
    4x8
    一、
    队型:四列横队
    ×××××××
    ×××××××
    ×××××××
    ×××××××

    要求:快、静、齐
    二、
    1、慢跑
    绕本次课场地圆周跑两圈。
    2、徒手操
    × × × × ×
    × × × × ×
    × × × × ×
    × × × × ×

    要点 :学生要思想重视、动作到位,活动充分。
  免责申明
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